抗风阻尼器就是把建筑物所受的能量转换给阻尼器。把建筑的能量转换给阻尼器的机械能，机械能在转换成热能消失。一般阻尼器下面都有消能设施加快阻尼器能量的消散，使其迅速恢复到原状。

有的人问了，是不是阻尼器越重越好？肯定不是的，根据科学家计算大约为整个建筑物重量的1%就可以。

还有就是阻尼器的震动的频率一定要跟建筑物的频率越接近越好，越接近越好！